どうもオガサワラです。 夏の寝苦しさにほとほと参っています。こんな季節だからこそ質の良い眠りを心掛けたいものです。という訳で今回は入眠に適した音楽のお話。 入眠に適した音楽とは ビートがない音楽が入眠用に向いている理由 抑揚がない音楽が入眠用…
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